[...] ilości szamki to tak się wkręciłem w trening, że poszło rewelacyjnie %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina [...]
[...] nogi i taka niepewność, ale suma sumarum, coś tam udało się machnąć :-PP Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina [...]
[...] ruchy były znacznie ograniczone i ledwo co, mieściłem się w maszyny %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina [...]
[...] firmy i chwalacy jeden typ dawkowania/albo troche inny sugerujac tym samym produkty tej firmy badania mozesz przedstawic w kilku interpretacjach moge smialo znalezc ze kreatyna nie dziala moge znalezc ze tylko po 5g moge znalezc ze tylko po 20-30g moge znalezc cykl po 5dni moge znlezc ze 300dni+ albo co najlpesze - majac jedno cale badanie [...]